¡Bienvenida!
Este espacio que hoy visitas y los regalos que aquí encuentras son mi forma de expresar la gratitud que siento por la fortuna de hacer lo que amo.
Aquí encontrarás regalos, que pueden verse como pequeñas intervenciones, sin embargos al utilizarlos de manera intencionada generan un gran impacto. Parte de lo que me hace feliz es generar material para sumar a tu bienestar.
Aquí encontrarás regalos, que pueden verse como pequeñas intervenciones, sin embargos al utilizarlos de manera intencionada generan un gran impacto. Parte de lo que me hace feliz es generar material para sumar a tu bienestar.
¿Qué cansancio siento?
Según la autora Saundra Dalton Smith existen 7 tipos de cansancio
Tener claridad en torno a esto puede marcar una gran diferencia, te dejo una hoja de ruta para que puedas reconocer tu cansancio y definir lineamientos para reestablecer tu energía y vitalidad en función del tiempo con el que dispongas.
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Expresar gratitud a los demás es un regalo para ellos. Experimentar la gratitud es un regalo para ti mismo.
Espero que disfrutes lo que ofrezco para ti
Plantilla
Recordar el para qué de las cosas que nos proponemos nos permite avanzar cada día con una intensión y un sentido
Aquí te dejo una plantilla que puedes imprimir y escribir en ella no sólo tu propósito, también todas aquellas cosas que te recuerdan el camino que estás construyendo. Espero que te ayude, que te sume y que con ella puedas seguir abriendo los caminos que deseas.
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Audio
Si te dijera que parar 5 minutos en el día puede marcar una diferencia ¿me crees?
Aquí te dejo un audio en el que encontrarás 3 preguntas que pueden marcar esa diferencia. ¿Te animas a escucharlo, usarlo y contarme cómo te va?
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Cada carta que escribo abre un poquito la puerta a mis reflexiones íntimas y a los procesos que yo misma voy transitando, desde ese lugar te compartiré estrategias para organizarte mejor. Además te contaré primero sobre novedades, talleres, descuentos y sorpresas.
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Te invito a dar una vuelta por mi blog
Esta sección de mi sitio web es la más dinámica y la más personal también, aquí encontrarás reflexiones, opiniones y escritos que reflejan mi pensamiento respecto de lo que voy aprendiendo, de lo que estoy viviendo y de cómo voy construyendo distintas instancias de aprendizaje para entregar el mejor servicio que puedo diseñar en pos de nuestro bienestar, porque el bienestar es sinérgico… si tú estás bien yo estoy bien…
Cada uno de nosotros tiene el derecho y la capacidad de diseñar una vida llena de bienestar
