¿Qué cansancio siento?
Según la autora Saundra Dalton Smith existen 7 tipos de cansancio
Tener claridad en torno a esto puede marcar una gran diferencia, te dejo una hoja de ruta para que puedas reconocer tu cansancio y definir lineamientos para reestablecer tu energía y vitalidad en función del tiempo con el que dispongas.
Expresar gratitud a los demás es un regalo para ellos. Experimentar la gratitud es un regalo para ti mismo.
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Cada carta que escribo abre un poquito la puerta a mis reflexiones íntimas y a los procesos que yo misma voy transitando, desde ese lugar te compartiré estrategias para organizarte mejor. Además te contaré primero sobre novedades, talleres, descuentos y sorpresas.
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Esta sección de mi sitio web es la más dinámica y la más personal también, aquí encontrarás reflexiones, opiniones y escritos que reflejan mi pensamiento respecto de lo que voy aprendiendo, de lo que estoy viviendo y de cómo voy construyendo distintas instancias de aprendizaje para entregar el mejor servicio que puedo diseñar en pos de nuestro bienestar, porque el bienestar es sinérgico… si tú estás bien yo estoy bien…
Cada uno de nosotros tiene el derecho y la capacidad de diseñar una vida llena de bienestar
