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Transitando del estrés al equilibrio

Del estres al equilibrio-WEB-04

En este taller aprenderás

  • • Herramientas para gestionar el estrés de manera eficiente, personalizada, amable, que funcionen de manera rápida sin abrumarnos en el proceso.
    • • A generar un espacio de autonocimiento en beneficio del bienestar individual y en el de tu entorno.
      • • A tomar conciencia de del grado de estrés en el que nos encontramos y visualizar posibles caminos de solución.
        • • Diseñar un plan de acción personalizado para desintoxicarnos del estrés.

Metodología


Este taller es práctico y teórico, trabajamos con experiencias de aprendizajes individuales y colectivas que buscan satisfacer las diferentes formas que cada uno tiene de incorporar conocimiento en su vida. La flexibilidad de las herramientas utilizadas permite que cada asistente pueda aplicar lo aprendido a su propio universo y actuar mejor en su plan de acción.

¿Qué incluye?


• Materiales para poder diseñar tu plan de acción personalizado
• Ejercicios vivenciales de autoconocimiento
• Teoría y material para profundizar en los temas organización y bienestar
• Break saludable y rico
• Una linda sorpresa para quienes participen del taller

¿Dudas?


Si tienes dudas y no sabes si este taller es para tí, puedes enviarme un correo a pauli.manzur@gmail.com y con gusto te cuento un poco más y establecemos una comunicación más directa para resolver tus dudas. Un abrazo!

Datos logísticos

¿Cuándo es el taller?
Aun no tengo nueva fecha para este 2019, pero te invito a estar atenta en mis redes sociales para cuando lo anuncie.
Contacto
Si tienes dudas puedes escribirme a: pauli.manzur@gmail.com
Dirección
La dirección exacta se entrega una vez realizada la inscripción.

¿Quién soy?

Soy Paulina, una profesional independiente, Diseñadora Gráfica de la Universidad de Chile y coach neuro-ontológica. Desde que conocí el coaching siento que me expandí… que la definición como diseñadora gráfica ya no me identifica del todo, entonces soy diseñadora y soy muchas cosas más. No dejo de ser diseñadora para ser coach, porque la metodología de diseño es la que utilizo para muchos de los procesos como coach. Escuchar con atención, buscar la identificación, armar un marco conceptual, desarrollar propuestas de solución y ajustarlas en el camino aplican tanto para el diseño como para un proceso de coach… es un proceso tradicional? No… no lo es… es un proceso creativo en el que el consultante diseña quien quiere ser a partir de lo que hoy está viviendo. Soy esto y aquello… soy una diseñadora que acompaña a personas en procesos, en lo que necesiten… Me especializo en desintoxicación del estrés, autocuidado y organización. Y estoy aquí para ayudarte en lo que necesites con una metodología creativa, cercana y clara.
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