En este taller aprenderás
- • Herramientas para gestionar el estrés de manera eficiente, personalizada, amable, que funcionen de manera rápida sin abrumarnos en el proceso.
- • A generar un espacio de autonocimiento en beneficio del bienestar individual y en el de tu entorno.
- • A tomar conciencia de del grado de estrés en el que nos encontramos y visualizar posibles caminos de solución.
- • Diseñar un plan de acción personalizado para desintoxicarnos del estrés.
- • A tomar conciencia de del grado de estrés en el que nos encontramos y visualizar posibles caminos de solución.
- • A generar un espacio de autonocimiento en beneficio del bienestar individual y en el de tu entorno.
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Metodología
Este taller es práctico y teórico, trabajamos con experiencias de aprendizajes individuales y colectivas que buscan satisfacer las diferentes formas que cada uno tiene de incorporar conocimiento en su vida.
La flexibilidad de las herramientas utilizadas permite que cada asistente pueda aplicar lo aprendido a su propio universo y actuar mejor en su plan de acción.
¿Qué incluye?
• Materiales para poder diseñar tu plan de acción personalizado
• Ejercicios vivenciales de autoconocimiento
• Teoría y material para profundizar en los temas organización y bienestar
• Break saludable y rico
• Una linda sorpresa para quienes participen del taller
• Ejercicios vivenciales de autoconocimiento
• Teoría y material para profundizar en los temas organización y bienestar
• Break saludable y rico
• Una linda sorpresa para quienes participen del taller
¿Dudas?
Si tienes dudas y no sabes si este taller es para tí, puedes enviarme un correo a pauli.manzur@gmail.com y con gusto te cuento un poco más y establecemos una comunicación más directa para resolver tus dudas.
Un abrazo!
Datos logísticos
¿Cuándo es el taller?
Aun no tengo nueva fecha para este 2019, pero te invito a estar atenta en mis redes sociales para cuando lo anuncie.
Contacto
Si tienes dudas puedes escribirme a: pauli.manzur@gmail.com
Dirección
La dirección exacta se entrega una vez realizada la inscripción.
