¿Qué aprenderás?
A reconocer tus propias necesidades de movimiento físico, emocional, mental y espiritual y así poder diseñar y ejecutar tus propias pausas activas en coherencia con tus gustos, tiempo y energía.
Podrás planificar estas pausas en función de la carga laboral y la agenda semanal, protegiendo tu salud de las consecuencias del sedentarismo y de pasar mucho tiempo ensimismados sin movernos.
Datos
- Fecha: 30 de julio 2020
- Hora: 19:00hrs
- Vía Zoom
- Por única vez y a modo de celebración pase liberado

Por única vez
Pase liberado
Estamos celebrando!